Dwie twarze jogi

Opis usługi

Rytuał zaczynamy od ziołowej herbatki, podczas której przedystkutujemy Twoje indywidualne potrzeby i cele. Nasz wywiad pomoże dostosować doświadczenie specjalnie dla Ciebie. Następnie przenosimy się do magicznego świata tradycyjnego tajskiego masażu. Ten starożytny rytuał, przekazywany przez ponad 2500 lat, to nie tylko głęboki masaż, ale prawdziwa sztuka terapii manualnej. Masaż tajski, zwany często "jogą dla leniwych", skupia się na rozciąganiu i rozluźnieniu mięśni, więzadeł, stawów i powięzi, zapewniając jednocześnie relaks dla aktywnych umysłów i ciał. Po tym wspaniałym doświadczeniu przechodzimy do drugiej części naszego rytuału - Yoga Nidra. Podczas tej sesji medytacyjnej, znanej również jako "sen jogina", wprowadzimy Cię w stan między jawą a snem. Dzięki skoncentrowanej pracy nad oddechem, świadomością ciała i głębokim relaksem, doświadczysz redukcji stresu i napięcia, poprawy jakości snu, zwiększenia świadomości ciała oraz stymulacji procesów myślowych i kreatywności. Sesja odbywa się w wygodnej pozycji leżącej na macie, a nasz doświadczony przewodnik poprowadzi Cię przez różne etapy relaksacji, korzystając z instrumentów takich jak misy tybetańskie i bęben szamański. Nie ważne, czy jesteś doświadczonym praktykiem jogi czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z relaksacją - nasz rytuał Moksza jest dostosowany do każdego poziomu doświadczenia. Otwórz drzwi do pełnego odprężenia i regeneracji, a my zadbamy o resztę.